|
цель достигнута , рубеж пройден
|
59,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
2115 kcal
|
Fett: 110,47g | Prot: 55,50g | Kolh.: 231,32g.
Frukost: Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Creme Le Mare Креветка Рубленная в Сливочно-Чесночном Соусе. Snacks/Annat: Банан, Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Красный Октябрь Конфеты Москва, O'Zera Chocolate Hazelnut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_barboriska_ 's vikthistorik
|