Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 36,90g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Перекресток Оливье . Lunch: Щебекинская Рожки, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Чай с Сахаром, Мистер Рикко Майонез, Томатная Паста. Middag: Щебекинская Рожки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Чай с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|