Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
3574 kcal
|
Fett: 132,50g | Prot: 125,18g | Kolh.: 451,66g.
Frukost: あじ. Lunch: 焼き肉, ごはん. Middag: ご飯. Snacks/Annat: 日本ハム チキチキボーン 鶏ムネチップス, ヤマザキ ランチパック りんごカスタード. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|