Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
114,0 kg
Tappat hittills: 43,4 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
2171 kcal
|
Fett: 207,99g | Prot: 59,67g | Kolh.: 18,12g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis. Lunch: Member's Mark Pulled Pork , Guacamole, Butter (Salted). Middag: Green Olives, Butter (Salted) , Guacamole, Pork Sausage Patty or Link. Snacks/Annat: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Butter (Salted) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kansasfarmer 's vikthistorik
|