Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 36,64g | Kolh.: 155,82g.
Frukost: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Сыр Чизбургер. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая. Middag: Bud Пиво Светлое. Snacks/Annat: Хрустим Багет Красная Икра. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|