Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
721 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 35,85g | Kolh.: 99,84g.
Frukost: Plátano. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Pollo con Fideos, Arroz Blanco. Middag: Pita de Pan de Trigo, Croquetas de Atún. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|