Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1865 kcal
|
Fett: 85,66g | Prot: 66,49g | Kolh.: 209,57g.
Frukost: Ananas, Oatly Hafermilch. Lunch: Schafskäse, Beyond Meat Byond Mince , Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Zwiebeln, Bonduelle Kichererbsen , Aubergine, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Kokosmilch. Middag: Gemüsesuppe, Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora), Momo. Snacks/Annat: Pfanner FAIR! MULTIVITAMIN, Lindt Truffes Royales Selection, Katjes Katzenpfötchen, Danone Yopro Stracciatella, Oatly Hafermilch, Lindt Truffes Royales Selection, Märkisch Kristall Multivitamin. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quierecafe 's vikthistorik
|