Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
680 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 37,99g | Kolh.: 56,17g.
Frukost: Фруктовая Энергия Пастила, Глобус Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Яичный Омлет, Цикорий с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Кофе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|