Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1488 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 70,16g | Kolh.: 123,55g.
Frukost: Помидоры Черри, Японский Хлопковый Чизкейк, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Котлеты из Филе Индейки. Lunch: ВкусВилл Трюфель Классический, Дикси Мандарины, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Японский Хлопковый Чизкейк, Natura Сыр Сливочный 45%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Пряники Лимонные. Middag: Дикси Мандарины, Natura Сыр Сливочный 45%, Японский Хлопковый Чизкейк, ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|