|
Ну снова здравствуй 🤝
Вот уже как 12 дней я стараюсь правильно питаться.
Первые дни результаты были бомбическими и за неделю я скинула 2.60кг, эту неделю я болею и не ем колком и все равно прет +
Что примерно и с чем есть понятие есть)) не первый год, недельный эксперимент посмотрю сколько съедаю
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
637 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 18,23g | Kolh.: 38,66g.
Frukost: Сарделька, FitnesShock Sugarbar Coconut, Кофе. Lunch: Картошка Тушеная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|