|
Week 177. Happy.Onwards and downwards!
|
75,3 kg
Tappat hittills: 65,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1655 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 82,88g | Kolh.: 194,23g.
Frukost: Skinny Foods Smokey BBQ Sauce, Egg, Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread. Lunch: Pears, Asda Anchovies in Olive Oil, Plums. Middag: Asda Gammon Joint , Egg, Branston Baked Beans, Mccain Home Chips. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk Caramel Core, Asda Light Instant Hot Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|