Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1905 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 91,31g | Kolh.: 260,34g.
Frukost: Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Бородинский Хлеб в Нарезке, Булгур Вареный, Помидоры, Капуста, Морковь, Гороховая Каша, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кефир 1%, Клубника Протертая с Сахаром, Гречневая Каша, Какао-Порошок, Семечки с Морской Солью, Хлебцы «Рис Да Гречка», Красная Цена Арахис, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|