Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1688 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 108,35g | Kolh.: 125,96g.
Frukost: Мастер Сушеное Манго, Coffee Like Капучино (400мл), Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Колбаса Докторская. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|