Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
49,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1208 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 61,17g | Kolh.: 98,54g.
Frukost: Волков Вареники с Творогом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Масло Подсолнечное, Троекурово Сердечки Куриные . Middag: Молочное Царство Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочный Край Сливочное Масло, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|