Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
49,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
846 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 26,74g | Kolh.: 133,31g.
Frukost: Какао, KFS Мороженое в Рожке. Lunch: Mentos Ментос. Middag: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Капуста, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Морковь, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|