Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1178 kcal
|
Fett: 29,12g | Prot: 55,63g | Kolh.: 164,96g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Maïs, Bjorg Épeautre sans Sucres, Nestlé Chocapic, Côte d'Or Noir Amandes Entières. Lunch: le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|