Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1067 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 39,58g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: Мандарины, Сима Ленд Сырники из Творога Жареные, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко . Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|