Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
2360 kcal
|
Fett: 89,65g | Prot: 176,54g | Kolh.: 219,17g.
Frukost: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лепешка из Цельной Пшеницы. Middag: Гречка Отварная, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|