Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
638 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 54,74g | Kolh.: 42,06g.
Frukost: Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Капуста, Вкуснотеево Сливки 10%, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Приготовленный Чеснок. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|