Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
901 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 55,85g | Kolh.: 99,20g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Говядина Отварная, Куриные Грудки, Уха, Бахетле Салат из Свежей Капусты. Middag: Пестречинка Шашлык Сабантуй. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|