|
Отвес: Переживала за маму плюс на ужин только молочный коктейль Matrix protein shake.
А может мне кто-нибудь подсказать, нет ли вреда от порошковых протеинов, если я не занимаюсь спортом?
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
нет вреда, но заменять прием пищи коктелем нехорошо.
08 dec 22 av medlem: c.yann
|
Вреда нет. Протеин - это просто еда. Второй вопрос - консистенция и состав еды. Жить на одном коктейле не очень правильно.
08 dec 22 av medlem: YuryP65
|
Спасибо за ответы! Я купила протеин потому что поняла, что питаюсь преимущественно углеводами, а наесть много белка ну никак не могу, вот и решила в качестве замены ужина иногда принимать коктейль. Честно, пробовала только один раз, но тяга еще чем-то вечером перекусить пропала 👍
09 dec 22 av medlem: Ferity_Felicity
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|