Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
110,2 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
837 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 94,96g | Kolh.: 41,55g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Bife de Fígado, Abobrinha, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Annat: Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cibelepaulino_ 's vikthistorik
|