Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 38,57g | Kolh.: 95,29g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Roti Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|