Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1742 kcal
|
Fett: 83,46g | Prot: 70,70g | Kolh.: 181,53g.
Frukost: Orann Granola Mix Energético, Oddi's Pasta de Maní, Granix Galletas de Salvado. Lunch: Naranjas, Lechuga, Tomates Rojos, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Natura Mayonesa, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Middag: La Abundancia Semillas De Lino, Natura Mayonesa, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Vegetalex Burger 100% Vegetal, Tomates, Lechuga. Snacks/Annat: Oddi's Pasta de Maní, Banano, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Frutillas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|