Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2014
|
59,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2014:
|
1406 kcal
|
Fett: 96,44g | Prot: 74,19g | Kolh.: 60,25g.
Frukost: Tea (Brewed), America's Choice Stevia (from Stevia extract), LouAna Pure Coconut Oil, Heavy Cream, America's Choice Premium Salted Butter, MIM (Muffin in a minute), Smithfield Thick Cut Bacon. Lunch: Sabra Classic Hummus, Cucumber (Peeled), Chicken Salad (Zed's). Middag: Cooked Flounder, Extra Virgin Olive Oil, America's Choice Premium Salted Butter, Green Giant Healthy Vision. Snacks/Annat: America's Choice Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwiches, Santitas White Corn Tortilla Chips, Live Better One Daily (Complete Multivitamin), Water, Vinegar (Cider). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|