Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
610 kcal
|
Fett: 10,92g | Prot: 70,97g | Kolh.: 53,20g.
Lunch: Woolworths Trout Burgers, Cooked Kale (from Frozen), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Middag: The Harvest Table Pure Collagen Powder, Biogen L-Glutamine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelletatenda 's vikthistorik
|