Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
103,0 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
2090 kcal
|
Fett: 87,50g | Prot: 43,00g | Kolh.: 288,00g.
Frukost: Weigh-in Day - eat whatever I want, Starbucks Cold & Crafted Coffee + Splash of Milk & Mocha, Marie Callender's Large Size Chicken Pot Pie. Lunch: Kozy Shack Tapioca Pudding. Middag: Italian Sausage & Potato soup. Snacks/Annat: Brach's Peppermint Christmas Nougats. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|