Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1176 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 47,80g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Чай. Middag: Onlyfit Protein Energy Bar Peanut Butter, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|