Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
2954 kcal
|
Fett: 172,87g | Prot: 109,88g | Kolh.: 241,44g.
Frukost: Кофе, Салат из Свеклы с Чесноком, ТВХ Хлеб Цельнозерновой со Льном, Котлета Свиная, Сыробогатов Сыр Мраморный , Молоково Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Middag: Свитлогорье Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Coffee Like Капучино (400мл), Свитлогорье Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Пчелка Котлеты Домашние. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|