Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1026 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 84,16g | Kolh.: 74,83g.
Lunch: Guarchibao Drainage Liquor, Bombbar Топпинг Карамель, Путь Ильича Творог 1,8%, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" , Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские , Любава Кефир 1%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Smart Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дабрович Творог Обезжиренный. Middag: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|