Willi Wühlmaus 's dagbok, 08 dec 22

Mein "Methadon" von gestern Abend 🙈🙈🙈, will sagen, der Innere Schweinehund hat gewonnen...
Aber 3. Tag ohne Alc - bis auf die Süsse Versuchung und 3 alcfreie Bierchen - problemlos durchgehalten.
Heute lasse ich auch das alcfreie Bier weg.
Morgen MUSS es die Waage dann aber endlich honorieren, gelle?
89,9 kg Tappat hittills: 12,1 kg.    Kvarvarande: 4,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 december 2022:
1645 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

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Kommentarer 
Nach sieben Tagen solltest du i. d. R. Ergebnisse sehen. Trinke aktuell auch keinen Tropfen. #StayStrong 
08 dec 22 av medlem: DFens78

     
 

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Willi Wühlmaus 's vikthistorik


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