Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
407 kcal
|
Fett: 18,40g | Prot: 17,88g | Kolh.: 45,52g.
Frukost: Гречка с Овощами. Lunch: Гречка с Овощами. Middag: Джаганнат Сосиска . Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|