Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
2035 kcal
|
Fett: 109,01g | Prot: 83,05g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: Бегемаг Сырники, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чай, Банан. Lunch: Мираторг Пельмени Домашние. Middag: Литвиновские Молоко, Салат Мимоза, Жареная Картошка, Ермолино Пицца Студенческая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Annat: Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|