Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1262 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 96,70g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Atum Enlatado, Hellmann's Maionese, Nestlé Leite Ninho Forti+, Wickbold Pão Integral. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Lasanha com Carne. Middag: Paleta Bovina. Snacks/Annat: Banana Brasil Banana da Prata, Kiwi, Morangos. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taianecanil 's vikthistorik
|