Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
735 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 25,25g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Галерея Вкуса Паштет Нежный. Middag: Макароны Отварные, Петруха Колбаски по-Итальянски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|