Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
2084 kcal
|
Fett: 116,53g | Prot: 135,11g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Ваниль Печенье Варбат, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Heinz Кукуруза Сладкая, Делси Филе Сельди Слабосоленое. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|