Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1358 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 90,93g | Kolh.: 150,33g.
Frukost: Свежий Хлеб Пирожное Бисквитное, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Протеиновый Коктейль. Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Пшеничный Хлеб, Кореана Хе из Судака. Snacks/Annat: Изюм. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|