Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
2006 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 61,22g | Kolh.: 286,00g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Greggs Corned Beef Bakes, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cadbury Crunchie (26.1g). Middag: Tesco Italian Garlic Dough Balls, Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. mer...
|
|
1760 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|