Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1819 kcal
|
Fett: 93,29g | Prot: 97,14g | Kolh.: 148,38g.
Frukost: Майонез, Оливки, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Вареное Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Творог 5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб. Middag: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Яблоко, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Селедка под Шубой, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|