Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
2616 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 177,23g | Kolh.: 277,60g.
Frukost: Nem, Côte d'Or Noir Amandes Entières , Bjorg Épeautre sans Sucres, Nestlé Cookie Crisp. Lunch: le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Itinéraire des Saveurs Chips à la Crevette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet, Crevette. Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Maïs, Côte d'Or Noir Amandes Entières . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|