Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1763 kcal
|
Fett: 75,97g | Prot: 158,39g | Kolh.: 134,77g.
Frukost: Моя Цена Студень из Свинины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Чай. Lunch: Чай, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Яблоко, Кофе, Чай, Седьмой континент Хурма, Моя Цена Студень из Свинины. Snacks/Annat: Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|