Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1581 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 56,90g | Kolh.: 144,93g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Метро Булочка Пражская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка с молоком. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Запеканка пышная. Middag: Грузинские Каникулы Хачапури по-Аджарски. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|