Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
909 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 67,20g | Kolh.: 69,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, 3 Fish Горбуша Кусочки, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Блины ПП. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Рис Вареный, Форель. Middag: Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Принцесса Ява Чай Зелёный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|