Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
841 kcal
|
Fett: 11,51g | Prot: 58,44g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Красная Цена Молоко 1,5%. Middag: Чай, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|