Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1223 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 39,24g | Kolh.: 145,29g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сыр Голландский, Шебекинские Спагетти Отварные. Middag: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina.predeina 's vikthistorik
|