Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1010 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 70,41g | Kolh.: 92,86g.
Frukost: Кофе натуральный с молоком, Томатная Паста, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Сырники 5%. Lunch: Томатная Паста, Куриное Филе Вареное, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Middag: RLine Light Whey, Кофе натуральный с молоком, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|