|
Заболела, блин. Вчера температура была под 39(( всю ломало и выкручивало. Парацетамол на ночь помог. С утра 36. И минус 1,4 кг на весах)) Хоть что то радует 😁
|
95,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
635 kcal
|
Fett: 16,35g | Prot: 47,47g | Kolh.: 75,16g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Чай Несладкий, Оладьи ПП с Псиллиумом. Lunch: Мандарины. Middag: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Annat: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|