Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
701 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 36,67g | Kolh.: 103,06g.
Lunch: Ikan Asin, Sayur Asem, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Ijo. Snacks/Annat: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharlyj13 's vikthistorik
|