Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 69,37g | Kolh.: 117,49g.
Frukost: Перекресток Булочка Ржаная, Помидоры, Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Приготовленный Чеснок, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Вкуснотеево Сливки 10%, Капуста. Middag: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями. Snacks/Annat: Банан, Спартак Вафли "Сливочные Топ", Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|