Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2014
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2014:
|
1186 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 140,18g | Kolh.: 59,75g.
Frukost: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Łaciate Mleko 0,5%, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Middag: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|